Chocolate: Sem exageros!

Oi meninas! Bom a pascoa esta chegando e é claro que o assunto de hoje não podia deixar de ser: CHOCOLATE!

Sabemos que todas as mulheres vivem uma relação de amor e ódio com o chocolate, que em excesso prejudica  a dieta. Mas alguns acertos em relação ao chocolate, essa delicia não vai te prejudicar, e trouxe algumas dicas pra vocês:

1. Acerte na quantidade.
2. Escolha a melhor hora. Ex: Após as refeições.
3. Opte pelos amargos, ele tem menas calorias e gordura.
4. O ideal é 50 gramas por dia.
5. É uma delicia com frutas, e uma maneira de sentir o sabor do chocolate sem exagerar nas calorias.

Espero que tenham gostado, Beijooos =*