09 junho 2013

Leve e Saudável !

Bom Dia Amores, hoje o post tá relax, isso mesmo, é domingo, dia de dormir até mais tarde, e descansar o corpo pra semana começar bem !
Que tal uma receitinha de almoço simples e supeer sem gordura ruim.. Bora tentar ?
Você vai precisar de:

  • 8 tomates-cereja cortados ao meio
  • 1 col. (sopa) de azeite extravirgem
  • Sal a gosto
  • 4 rodelas de abacate cortadas em meia-lua
  • Limão a gosto
  • 1 maço pequeno de alface-romana(pode ser qualquer tipo de alface)
  • 2 mussarelas de búfala médias em rodelas
  • 6 azeitonas
  • Folhas de manjericão (se quiser)
Para o Molho:
  • 1/2 pote(100 ml) de iogurte natural desnatado
  • 2 col. (sopa) de suco de limão
  • 1 col (sopa) de azeite
  • Sal e pimenta a gosto.
Modo de Preparo:
 Deixe o tomate temperado com o azeite e sal, depois monte a salada num prato, coloque o abacate temperado com limão, a alface, o tomate, a mussarela, a azeitona, e o manjericão, despeje o molho por cima e pronto, agora é só comer! Bom Apetite Divas !

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